実STと展示STの「ズレ」深掘り — 本番強い型／練習強い型の見分け方

最終更新: 2026-10-02｜数値は公式公開データの当サイト集計

実STと展示STの「ズレ」は、選手ごとの個性がはっきり出る数字だ。前回は、本番のほうが展示より0.08秒ほど遅いのが普通だと確かめた。今回はその応用編として、ズレが小さい本番強い型と、ズレが大きい練習強い型の見分け方を、2024年1月〜2026年9月の約90万走の集計で掘り下げる。

ズレの基本おさらい

展示STは本走前の予行演習、実STは本走の本番。展示ではフライングしても罰則がなく（本番では安全のための余裕を残して出ると考えられます）、本番のほうが遅いのが普通です。50走以上の1,701人を選手ごとに平均すると、実ST − 展示STは最小でも+0.003秒で全員がプラス、中央値は+0.08秒でした。

ですから「型」は、ズレの向き（プラスかマイナスか）ではなく大きさで見ます。ズレの大きさがいつも同じくらいなら、その選手のスタートの癖として予想に組み込めます。

「本番強い型」の特徴

ズレが小さい選手です。ズレの小さいほうから2割（341人）は、ズレの平均が+0.047秒。展示STの平均は0.113秒と遅めですが、本番STの平均は0.159秒で、5つのグループの中でいちばん速い。展示で0秒ぎりぎりを狙いすぎず、本番に近いタイミングで出るタイプです。

「経験豊富なA1ベテランに多い」と言われることがありますが、集計では当てはまりません。A1級の割合はどのグループでも18〜21%で、級別ごとのズレの平均もA1・A2・B1で+0.082〜+0.083秒とほぼ同じ。50歳以上はむしろズレがやや大きめです（+0.086秒。29歳以下は+0.076秒）。

予想への活用：展示STが遅めでも、それだけで「本番も遅い」とは読まない。実STの推移で本番の速さを確かめるべき選手です。

「練習強い型」の特徴

ズレが大きい選手です。ズレの大きいほうから2割（340人）は、ズレの平均が+0.117秒。展示STの平均は0.057秒と速い一方、本番STの平均は0.174秒で5つのグループの中でいちばん遅い。展示では0秒ぎりぎりまで攻め、本番では大きく余裕を残すタイプです。

予想への活用：展示STだけ見て「速いから本番も速い」と判断するのは危険。実STの推移で、本番でのスタートを確かめるべき選手です。

型は1年たっても変わらない

2024年1月〜2025年4月（前半）と2025年5月〜2026年9月（後半）に分けて、両方で30走以上ある1,559人のズレを比べました。前半と後半の相関は0.85。前半にズレが最も小さかった2割は、後半もズレの平均が+0.050秒（前半+0.049秒）で、70%が後半も最も小さい2割に残りました（最も大きかった2割は72%が残留）。ズレの大きさは、一時の調子ではなく選手の個性です。

グラフで見抜くコツ

本サイトの選手プロフィールページには実STの推移グラフ（直近6走〜200走）があります。

型は長めの期間で見る：直近の数走で測ったズレと、その選手の長い期間のズレとの相関は、6走で0.39、20走で0.58。6走だけでは型を見誤りやすく、20走以上で見るのが目安です。

直近3走の流れは続かない：実STが3走続けて速くなった（1走目から3走目まで0.04秒以上）あとの次の走は、平均するとその選手のいつもの水準（その前の20走の平均）に戻り、前の走より速かったのは21%だけでした。3走続けて遅くなったあとも同じで、次の走はいつもの水準に戻ります（前の走より速かったのは76%）。「0.18→0.15→0.12と右肩下がりだから次も速い」とは読めません。

本サイトの活用法

レース詳細ページの選手の実ST・展示ST重ね表示では、6走分の両ラインが見られます。

両線の差（ズレ）が、その選手のいつもの幅に収まっているかをチェック。ただし本番STそのものは、展示STから足し算するより直近の実STの平均のほうがよく当たります。2025年1月以降の578,909走で、本番STを「直近30走の実STの平均」で見立てると誤差は平均0.053秒、「展示ST＋その選手のいつものズレ」では0.096秒と、ほぼ2倍でした。2つを半々に混ぜても0.067秒で、実STだけのほうが当たります。

ズレのぶれ幅（1走ごとの散らばり）も選手ごとの個性で、前半と後半の相関は0.81。ぶれ幅が大きい選手はこちらが読めない選手なので、STを予想の根拠にする重みを下げます。